云上咸安报道 8月2日，温泉街道万年路社区新时代文明实践站联合咸宁市瑜伽健身协会开展“瑜你同行 伽享文明”公益健身课活动，让健康生活理念在社区文明实践中落地生根。

活动现场，专业瑜伽老师结合不同年龄段群体身体特点定制教学方案，先示范基础体式，逐一对学员的站姿、呼吸节奏进行细致纠正，对关节灵活性较差的学员，用瑜伽砖辅助调整动作幅度，确保每位参与者都能安全练习。

“在家门口就能跟着专业老师学瑜伽，肩膀舒服多了！”刚完成平衡练习的杨阿姨笑着说。

据悉，此次公益健身课采用“短期系统授课+长期习惯培养”模式，自8月2日起每周六上午定期开课，通过4周课程系统教授瑜伽基础理论、核心力量训练及身心放松技巧，帮助居民建立科学健身习惯。

下一步，万年路社区将持续整合专业资源，推出更多惠民健身活动，让全民健身与文明实践深度融合，绘就居民健康幸福的生活图景。

（通讯员：胡梦轩 编辑：章琼丹 责编：董盈 编审：伍伟）