云上咸安报道 为推进“向日葵亲子小屋”公益项目，提高居民对情绪管理的认知和技巧，12月19日，浮山街道金桂社区开展了一场主题为“我的情绪我做主”的家长课堂。

“不能让情绪左右我们的行为，而应该学会控制自己的情绪，让情绪为我们所用。”活动现场，家庭教育指导师刘庭娟通过游戏互动的方式，鼓励大家积极表达自身的情绪，并进一步阐述了情绪是对环境刺激所产生的心理、生理反应及行为表达方式。同时，还与家长们分享了一些实用的情绪管理技巧，例如深呼吸、冥想、运动等，鼓励家长们在日常生活中多加练习，更好地掌握情绪管理的方法。此外，还建议家长与孩子们一起学习情绪管理，引导孩子从小学会控制情绪，培养良好的心理素质。

“此次活动为家长提供了良好的学习交流平台，对家庭和谐、社区稳定都有着重要的意义。”金桂社区负责人表示，下一步，将持续做好“向日葵亲子小屋”公益项目，以居民需求为导向，着力链接各种资源，共同缔造更加美好的和谐社区。

（通讯员：缪慧 王刚 编辑：方焱 责编：聂国力 编审：徐隽）