云上咸安报道 情绪管理对于儿童的成长和学习具有至关重要的影响。12月2日，双龙社区携手咸宁市第四中学开展心理健康教育活动，此次活动主题是“我的情绪小怪兽”。

来自咸宁市第四中学的心理老师先通过PPT用故事和游戏的方法，帮助儿童学会认识和区分不同的情绪、怎样有效地表达情绪、学会如何调节情绪，引来孩子们的热烈探讨。“我生气的时候谁也不理。”“我伤心时就要抱着妈妈哭。”“我出去玩的时候最开心了。”随后，在志愿者的指导下，孩子们根据自己的想象，在画纸上画出情绪小怪兽等各种各样的表情。最后老师设计了体验活动“我的情绪漂流瓶”，孩子们用不同的颜色展现自己的内心世界，让孩子们在体验中，慢慢学会掌控情绪的能力。

此次活动从孩子们最常见的情绪问题入手，引导孩子们学会接纳、认识并简单地处理情绪，提高了情绪管理和压力应对的能力。

（通讯员：闵宏颜 编辑：李洋 责编：聂国力 编审：徐隽）