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肥胖或者患有代谢性疾病朋友，如果愿意采用限时饮食，建议他们下午 4 点的这一餐，可以多进食一些蔬菜，蔬菜量要占到一天内蔬菜量的一半
运动不但利于甘油三酯的控制，也利于低密度胆固醇的控制以及高密度胆固醇这个好血脂的升高
手指的病理性弹响，可能是手指骨性关节炎或手指腱鞘炎引起的
